Рецепт Паста з перегноєм
Гумус - закуски з peretertogo нуту, можна їсти не тільки разом з питою або фалафель. Пропоную простий рецепт макаронів із заправкою з хумус.
опис приготування:
Виходить смачне ситне блюдо, яке ідеально збалансовано по співвідношенню білків, жирів і вуглеводів. Нижче я дам покроковий опис, як приготувати пасту з хумусом. Якщо хумус дуже густої консистенції, то можна додати трохи води в макарони на етапі змішування всіх інгредієнтів. Якщо взяти в'ялені томати, то вийде ще смачніше.
- макарони— 115 грам
- гумус— 3 Ст. ложки
- сіль— За смаком
- шпинат— 1/3 пучка
- помідор— 1-2 штук
Підготуйте всі інгредієнти.
Макарони відварити в киплячій воді 11-13 хвилин або відповідно до інструкції на упаковці.
Помідори наріжте на дрібні шматочки, шпинат дрібно порубати.
Розігрійте сковороду на середньому вогні, обсмажте помідори до м'якості.
Додайте макарони і хумус, перемішайте, сіль за смаком. Обсмажте все разом 3 хвилини.
В кінці додайте шпинат, тушкуйте його хвилину до м'якості.
Паста з хумусом готова, смачного! Подібні рецепти
Печиво з родзинками, горіхами і M&M-х
Рецепт приготування печива з вівсяними пластівцями, арахісовим маслом, кренделі, цукерками M&M-х, родзинками і волоськими горіхами. Це яскраве різнобарвне ласощі припаде до смаку дітям. кількість порцій: 8 сода— 1/2 чайних ложки сіль— 1/4 чайних ложки несолоне вершкове масло кімнатної температу...
Хрусткі курячі крильця
Ця страва завжди приймають на "; ура" і дорослі, та діти. Хрусткі зовні і соковиті всередині, такі крильця — прекрасне доповнення до будь-якого гарніру, а для дорослих — ще й чудова закуска до пива. опис приготування: Смачна хрустка скоринка, а всередині ніжне і соковите м'ясо — ви хотіли отри...
Паста з лососем і цибулею
Рецепт приготування італійської пасти з лососем, зеленою цибулею, лимонною цедрою, вершками, кропом, Пармезан і лимон. опис приготування: Відварити макарони відповідно до інструкції на упаковці. Злити воду. Нарізати лосося на тонкі шматочки і відкласти в сторону. Тонко нарізати зелену цибулю. ...
Печінка з рисом
Печінка з рисом по даним рецептом готується в мультиварці. А тому приготується блюдо дуже легко і невимушено. Курячу печінку ми готуємо з овочами і солодкою паприкою. Виходить дуже смачно! опис приготування: Печінка з рисом — просте буденне блюдо, яке добре насичує. Сьогодні ми приготуємо це б...
Хрусткі огірочки з гірчицею
огірочки, засоленные на зиму, - найбільш ходовий товар. Вони підходять для багатьох салатів, включаючи олів'є. Я розповім сьогодні, як приготувати смачні хрусткі огірочки з гірчицею. Смачного! опис приготування: Такі огірки можна додавати не тільки в різні салати. Їх також можна подавати до ст...
