Рецепт Обід на кожен день
Я розповім вам, як приготувати обід на кожен день. Це основне гаряче блюдо, яке можна щодня доповнювати новими гарніром і отримувати необхідний білок, а також добре насичуватися.
опис приготування:
Якщо ви помітите, що в процесі запікання спеції почали підгорати, то додайте в форму трохи води, буквально кілька столових ложок. Я принципово не використовую тут масло, щоб зберегти блюдо корисним і низькокалорійним.
Як правило, до курячим стегнах я подаю відварений рис, гречку або овочі, приготовані на пару.
- курячі стегна— 6-8 штук
- каррі— 1 Чайна ложка
- цибуля сушена— 1 Чайна ложка
- часниковий порошок— 1 Чайна ложка
- петрушка сушена— 1 Чайна ложка
- сіль, перець— За смаком
2 У форму для випічки покладіть стегенця, насипте на них сіль і перець, руками перемішайте. Потім насипте на м'ясо каррі, сушений лук і часник, а також петрушку.
3 Чи не накриваючи форму, запікайте курку 30 хвилин. На останні кілька хвилин можете включити функцію гриля, щоб отримати хрустку скоринку.
Подібні рецепти
Помідори і капуста на зиму
Як приготувати піцу на день святого Валентина мені розповіли в жіночому клубі напередодні свята. В принципі, потрібно просто зробити тісто у вигляді серця, а далі — ваш політ фантазії. Ось мій приклад. кількість порцій: 2 Тісто для піцци— 350 грам сир— 100 грам шинка— 100 грам Цибуля— 1 штука п...
Печиво з родзинками, горіхами і M&M-х
Рецепт приготування печива з вівсяними пластівцями, арахісовим маслом, кренделі, цукерками M&M-х, родзинками і волоськими горіхами. Це яскраве різнобарвне ласощі припаде до смаку дітям. кількість порцій: 8 сода— 1/2 чайних ложки сіль— 1/4 чайних ложки несолоне вершкове масло кімнатної температу...
Хрусткі курячі крильця
Ця страва завжди приймають на "; ура" і дорослі, та діти. Хрусткі зовні і соковиті всередині, такі крильця — прекрасне доповнення до будь-якого гарніру, а для дорослих — ще й чудова закуска до пива. опис приготування: Смачна хрустка скоринка, а всередині ніжне і соковите м'ясо — ви хотіли отри...
Паста з лососем і цибулею
Рецепт приготування італійської пасти з лососем, зеленою цибулею, лимонною цедрою, вершками, кропом, Пармезан і лимон. опис приготування: Відварити макарони відповідно до інструкції на упаковці. Злити воду. Нарізати лосося на тонкі шматочки і відкласти в сторону. Тонко нарізати зелену цибулю. ...
Печінка з рисом
Печінка з рисом по даним рецептом готується в мультиварці. А тому приготується блюдо дуже легко і невимушено. Курячу печінку ми готуємо з овочами і солодкою паприкою. Виходить дуже смачно! опис приготування: Печінка з рисом — просте буденне блюдо, яке добре насичує. Сьогодні ми приготуємо це б...
