Рецепт Овсяноблін з корисною начинкою
Прийшов час приготуватися до весни. Тому пропоную корисний і смачний сніданок всього на 100 ккал в 100 грамах! зацікавила? тоді дивіться, як приготувати овсяноблін з корисною начинкою!
опис приготування:
Для начинки сьогоднішнього млинця у мене банан і кориця. Але я хочу запропонувати кілька варіантів корисних начинок:
1. Сир + слабосоленая форель
2. Відварна куряча грудка + помідор + зелень
3. Сир + помідор + огірок + лист салату
4. Сир + полуниця
5. Сир + банан + волоський горіх
Готуйте на здоров'я!
- вівсянка— 4 Ст. ложки
- яйце— 1 штука
- молоко— 60 мілілітрів(можно брать обезжиренное)
- банан— 0,5 штуки(для начинки)
- обкладинка— 1-2 Щепоток(для начинки)
Підготуйте продукти. Овсянку лучше использовать быстрого приготовления. приступимо!
Овсянку измельчите в кофемолке до состояния муки. додайте яйце, молоко.
перемішайте ретельно.
Розігрійте сковороду. Лучше использовать антипригарную. Перелейте в сковороду тесто и на медленном огне пеките до корочки.
Осторожно широкой лопаткой переверните овсяноблин и жарьте с другой стороны.
На половину блина положите порезанный банан, посипте корицею (она улучшит обмен веществ).
Накройте второй половиной овсяноблина и подайте к чашечке зеленого чая. приємного! Подібні рецепти
Шашлик з курячих крилець
Овсяноблін - хіт серед людей, які дотримуються правильного харчування. Це щось середнє між млинчиком і омлетом. Але як бути, якщо ви не їсте яйця, але долучитися до корисної хочете? опис приготування: Нижче я розповім докладніше, як приготувати овсяноблін без яєць. Якщо використовуєте вівсяні ...
Овсяноблін з бананом
Корисний і смачний млинець з вівсяних пластівців, який ви можете зробити на сніданок собі або дітлахам. Дуже швидко і просто! впевнена, повторіть ще не раз! опис приготування: Відмінний вибір для тих, хто знаходиться на дієті. Блін не містить цукру і якщо ви впевнені у своїй сковороді, то можн...
Овсяноблін з яблуком
Овсяноблін з яблуком — прекрасний варіант ситного сніданку або перекусу. Підійде для всіх членів сім'ї, як дорослим, так і діткам. опис приготування: Овсяноблін можна приготувати до будь-якого прийому їжі, особливо овсяноблін добре подавати до сніданку — швидко і легко! В якості начинки можна ...
Кабачкове кільце з начинкою
Незвичайна подача знайомих продуктів. блюдо соковите, ароматне і дуже смачне! Прекрасно підійде не тільки для повсякденного столу, але і для святкового. опис приготування: Щоб приготувати кабачкове кільце з начинкою доведеться зовсім небагато повозитися, але воно того варто! блюдо ніжне, соков...
М'ясні рулетики з горіховою начинкою
Рецепт приготування м'ясних рулетиків з горіховою начинкою. Блюдо в процесі приготування виходить ароматним і дуже смачним. опис приготування: Для приготування м'ясних рулетиків використовуються такі інгредієнти як: печериці, грецькі горіхи, вершкове масло, вершки і зелень. Блюдо ситне і смачн...
