Рецепт Кабачки з рибою в духовці
Кабачки з рибою в духовці — це дуже смачний рецепт запеченої у фользі риби з замаринувати кабачками. Готуємо з великою кількістю свіжої зелені і овочами. Тому блюдо і смачне і корисне.
опис приготування:
Приготовлені за даним рецептом кабачки з рибою в духовці — це чудове блюдо, яке порадує всіх любителів морської продукції. Готується досить швидко! Зазвичай мені на приготування вистачає 1 годину. за швидкість, за легкість і корисність я дуже люблю рибу. Для цієї страви мною була обрана — пангасіус, досить жирна риба, проте риб'ячий жир, НЕ м'ясної, він вкрай корисний для організму.
Успіхів і приємного апетиту!
- Тушка морской рыбы— 1 штука
- середній кабачок— 1 штука
- помідор— 1 штука
- Цибуля— 1 штука
- Гілочка естрагону— 1 штука
- Гілка базиліка— 1 штука
- пучок кропу— 1 штука
- Соєвий соус— 3 Ст. ложки
- Сік лимона— 2 Ст. ложки
- приправи, сіль, перець— — За смаком
- Рослинна олія— 1 Чайна ложка
- цукор— 0,5 чайних ложки
Підготуємо всі необхідні інгредієнти.
Кабачок нарезаем пластинами и заливаем и маринуем в соевом соусе.
Цибулю ріжемо півкільцями.
Дрібно рубаємо кріп.
Базилик измельчаем и отделяем листики эстрагона.
Выдавливаем сок лимона и добавляем уксус.
А также немного растительного масла, цукру
На двойную фольгу выкладываем филе рыбы. гарненько солимо, перчимо і заправляємо.
Сверху выкладываем замаринованные кабачки.
Сверху укладываем помидоры. Немного добавим перца.
Укрываем фольгой и отправляем выпекаться рыбу в предварительно разогретую до 180 градусів духовку приблизно на 30-40 хвилин.
риба готова. Смачного! Подібні рецепти
Кабачки в клярі в духовці
Кабачки в клярі в духовці можна приготувати в гострому сирному клярі. Ця страва може послужити прекрасною закускою. Адже воно виходить з хрусткою скоринкою. Обов'язково подайте до нього різні соуси. опис приготування: Кабачки в клярі в духовці подавайте як закуску з різними соусами. Я наприкл...
Кабачки в духовці під сметанним соусом
Кабачки в духовці під сметанним соусом дуже легкі в приготуванні. Ніжна структура і вершковий смак сподобаються і вам, і вашим дітям. Легке і ситне одночасно, воно не додасть вам багато калорій. опис приготування: Змішайте сметану з часником, зеленню, сіллю і спеціями. Це буде наш соус. Потім ...
Кабачки в фользі в духовці
прекрасне блюдо, яке підійде як для святкової вечері або обіду, так і для звичайного повсякденного трапези. Кабачки запікаються в духовці з помідорами під хрусткою сирною скоринкою. опис приготування: Перед вами — простий рецепт приготування кабачків в фользі в духовці. Овочі нарізають кружечк...
Жареные кабачки с помидорами и сыром
Вкусное блюдо и отличная закуска на скорую руку. Я использую кавказский сыр — близкий родственник брынзы. опис приготування: Молодой кабачок надо нарезать кружочками, панировать и обжарить в масле. Затем смазываем кабачки соусом, додаємо помідор, базилік, сыр и подаем. Кавказский сыр— 100 гр...
Кабачки, фаршировані курячим фаршем
Кожна господиня знає безліч рецептів з кабачків. цей овоч — частий гість на наших кухнях. Тому хочу поділитися рецептом моєї мами - фаршированими кабачками. Сподіваюся вам сподобається. опис приготування: З кабачків робимо своєрідні мисочки, з інших інгредієнтів робимо начинку, обсмажуючи на с...
