Рецепт Вівсяні висівки
корисно, швидко і просто - це все про моє рецепті, який я описала нижче. Для того щоб його правильно зробити, вам знадобляться найсвіжіші і здорові продукти. Читайте уважно!
опис приготування:
Я розповім вам про те, як приготувати вівсяні висівки в коктейлі. Це здоровий сніданок або полуденок. Без блендера тут не обійтися. З ранку отримати таку дозу клітковини і вітамінів буде корисно кожному. але думаю, діти точно від такої смакоти не відмовляться. 10 хвилин - і дієтичний перекус готовий!
- сироватка— 200 мілілітрів
- апельсин— 1 штука
- банан— 1 штука
- Висівки вівсяні— 5 Ст. ложок
- Цукрова пудра— 2 Ст. ложки
- обкладинка— 1 Чайна ложка
Очистіть банан і апельсин. Наріжте фрукти шматочками.
Покладіть шматочки в блендер. Додайте до них корицю і цукрову пудру. Подрібніть фрукти в пюре. додайте висівки.
Потім влийте сироватку. Все добре збийте. коктейль готовий! Прикрасьте його корицею і висівками. Подібні рецепти
Джем із зелених горіхів
До вашої уваги - смачний і простий рецепт оладок вівсяних! Тут переважно корисні інгредієнти, і вам точно сподобається результат! Чудове рішення для сімейного сніданку, рекомендую! опис приготування: Ділюся смачним і простим рецептом оладок вівсяних і неймовірно смачних! Спробуйте, такий сніда...
Вівсяні млинці дієтичні
Хочете поласувати смаколиками без шкоди для фігури? Тоді рецепт приготування вівсяних млинців дієтичних обов'язково варто взяти на замітку. Вони дивно ароматні, ніжні і апетитні. опис приготування: Говорити про користь вівсянки можна нескінченно. А якщо додати до неї ще й фрукти — це буде прос...
Вівсяні млинці на молоці
Рецепт ніжних овясних млинців на молоці. млинці ароматні, м'які і смачні! Беріть на замітку! опис приготування: Якщо у вас немає вівсяної муки, не турбуйтеся! Досить перемолоти вівсяні пластівці в кавомолці або подрібнити їх за допомогою м'ясорубки і у вас вийде відмінна вівсяне борошно. Млинц...
Вівсяні млинці на кефірі
Якщо вам набридла звична каша на сніданок, замініть її вівсяними млинцями. Це відмінний варіант живильного перекусу. Приготування не займе багато часу, адже тісто можна зробити з вечора. опис приготування: Для більш ніжних і тонких млинців замініть вівсяні пластівці на вівсяну муку. Замочувати...
Вівсяні котлети
Пропоную вашій увазі простий і зрозумілий рецепт приголомшливо смачних і незвичайних вівсяних котлет. Їх приготування не займе багато часу, нагодувати ними можна навіть несподівано прийшли гостей. опис приготування: Вівсяні котлети - це відмінна альтернатива м'ясним або рибним котлеток. Вони п...
