Рецепт Омлет с цветной капустой
Не знаю, что приготовить с использованием цветной капусты? Предлагаю вам очень простой рецепт омлета с цветной капустой. Сытный и вкусный омлет получается.
опис приготування:
В цветной капусте находятся много макро- и микроэлементов и практически все витамины, необходимые человеческому организму, к тому же она не калорийна, да и сам омлет лучше обычной яичницы, поскольку сохраняет много полезных свойств яиц.
Если Вы не знайте как приготовить омлет с цветной капустой в домашних условиях, тогда давайте начнем готовить вместе!
Для цього нам знадобиться:
1. Вымыть и разобрать цветную капусту на соцветия и опустить ее в кипяток на 10 хвилин.
2. Затем выложить разобранные капустные соцветия на противень.
3. Взбить в миске яйца со сметаной, тертым сыром и укропом.
4. Всю массу посолить, поперчити, перемішати.
5. Заливаем капусту полученной смесью.
6. Противень с будущим омлетом поместить в разогретую до 200 градусів духовку на 30 хвилин.
7. Омлет выложить на подогретое блюдо (чтобы не опал), при подаче на стол можно украсить помидорами черри, свежей зеленью или немного полить томатным соусом.
Вот таков рецепт приготовления омлета с цветной капустой.
Смачного!
- Кольорова капуста— 500 грам
- сир— 100 грам
- яйце— 3 штуки
- кріп— 2 чайних ложки(Мелко порезанный)
- крем— 200 грам
- сіль— 2 щіпки
- перець— 1 щіпка
- Рослинна олія— 2 чайних ложки
Если Вы не знайте как приготовить омлет с цветной капустой в домашних условиях, тогда давайте начнем готовить вместе!
Для цього нам знадобиться:
1. Вымыть и разобрать цветную капусту на соцветия и опустить ее в кипяток на 10 хвилин.
2. Затем выложить разобранные капустные соцветия на противень.
3. Взбить в миске яйца со сметаной, тертым сыром и укропом.
4. Всю массу посолить, поперчити, перемішати.
5. Заливаем капусту полученной смесью.
6. Противень с будущим омлетом поместить в разогретую до 200 градусів духовку на 30 хвилин.
7. Омлет выложить на подогретое блюдо (чтобы не опал), при подаче на стол можно украсить помидорами черри, свежей зеленью или немного полить томатным соусом.
Вот таков рецепт приготовления омлета с цветной капустой.
Смачного!
Подібні рецепти
Гарбузове насіння зі спеціями
В поисках самого мягкого теста для пирогов, я больше всего нахожу варианты с творожным тестом. Это не только сладкая выпечка, есть и выпечка и с сытными начинками. У меня получился интересный пирог. опис приготування: И теперь я могу поделиться с вами тем, как приготовить нежнейший пирог с кап...
Нутовая омлет
Ділюся рецептом Нутовая омлету. У складі немає яєць, Затон дуже зелений, овочів і ароматних спецій. Блюдо підійде для пісного і веганскої меню. Дуже смачний варіант для сніданку! опис приготування: Докладніше, як приготувати Нутовая омлет, я розповім нижче. Для начинки можна використовувати бу...
Омлет для двоих
Рецепт приготовления необычного омлета с неповторимым вкусом сыра, который так любят все французские гурманы. опис приготування: Если вам необходим легкий завтрак на двоих, смачний і корисний одночасно, данный рецепт подойдет вам просто идеально. Оцените оригинальное сочетание простых и здоров...
Омлет з перепелиних яєць в мультиварці
Курячі яйця все частіше викликають алергічні реакції у дітей. Пропоную альтернативний варіант — рецепт приготування омлету з перепелиних яєць в мультиварці, який стане відмінним сніданком. опис приготування: Існує безліч варіантів, як зробити омлет з перепелиних яєць в мультиварці — від класич...
Омлет без молока на сковороді
Приготуємо омлет без молока на сковороді — смачно і просто, а головне — дуже швидко. Замість молока пропоную використовувати йогурт, вийде омлет нітрохи не гірше, ніж на молоці. опис приготування: Готувати омлет можна не тільки з йогуртом, також ви можете приготувати омлет з водою, кефіром, см...
