Рецепт Печиво з Дюканов з вівсяних висівок
Якщо вам важко на дієті без печива і ви хочете порадувати себе смачненьким, спечіть ці хрусткі корисні печива. Це прекрасний варіант випічки для тих, хто дотримується дієти по Дюканов.
опис приготування:
1. Отже, насамперед змішуємо в ємності всі сухі інгредієнти.
2. тепер, постійно помішуючи, по чуть-чуть починаємо додавати кефір. Вище я не вказала точне його кількість, тому як у всіх воно може вийти різним. Тут важливо стежити за консистенцією: маса повинна бути схожа на досить густу кашку.
3. Даємо отриманої маси трошки постояти (& Quot; відпочити ";), вистачить хвилин 10. Вівсяні висівки повинні набрякнути.
4. Тепер беремо деко, застилає його папером для випічки або силіконовим килимком. Викладаємо на нього порційно тісто. У мене вийшло 9 штучок.
5. Запікаємо печиво в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 20 хвилин (печиво повинно зарум'яниться).
Смачного!
- Вівсяні висівки— 6 Ст. ложок
- SOM— 3 Ст. ложки(сухе знежирене молоко)
- Кукурудзяний крохмаль— 3 Ст. ложки
- Розпушувач для тіста— 0,5 штуки(пакетика по 11г)
- кефір 0% — За смаком(скільки тісто візьме)
- & Quot; Novasvit" — 20 штук(таблеток (якнайменше); або будь-який інший цукрозамінник)
- Чорний мелений перець— 1 щіпка
- імбир мелений— 1/2 чайних ложки
- кориця мелена— 1,5 чайних ложки
2. тепер, постійно помішуючи, по чуть-чуть починаємо додавати кефір. Вище я не вказала точне його кількість, тому як у всіх воно може вийти різним. Тут важливо стежити за консистенцією: маса повинна бути схожа на досить густу кашку.
3. Даємо отриманої маси трошки постояти (& Quot; відпочити ";), вистачить хвилин 10. Вівсяні висівки повинні набрякнути.
4. Тепер беремо деко, застилає його папером для випічки або силіконовим килимком. Викладаємо на нього порційно тісто. У мене вийшло 9 штучок.
5. Запікаємо печиво в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 20 хвилин (печиво повинно зарум'яниться).
Смачного!
Подібні рецепти
Башточки з баклажан з горіхами
Це дуже простий і корисний дієтичний рецепт випічки з вівсяних висівок. В печиво входять тільки корисні продукти (без муки). Таке печиво можна подати до чаю. Спробуйте приготувати його будинку. опис приготування: З рецептом можна експериментувати. наприклад, додайте трохи меду, горіхів, кунжут...
Печиво з висівок і сиру
Ось уже не перший місяць я готую свою сім'ю корисні печеньки. В основному роблю їх з вівсяних висівок. Це сама універсальна крупа для випічки. Візьміть собі на замітку. опис приготування: Для всіх тих, що худнуть і стежать за своєю фігурою я уявляю варіант, як приготувати печиво з висівок і си...
Печиво з висівок
Завдяки цим рецептом вам вдасться приготувати смачне і в той же час корисне печиво. Читаємо покрокову інструкцію з фотографіями і дізнаємося рецепт, як приготувати печиво з висівок. опис приготування: випічка, приготована своїми руками набагато смачніше і корисніше магазинної. Це печиво низько...
Вівсяне печиво з вівсяних пластівців
Сьогодні ви зможете дізнатися, як приготувати вівсяне печиво з вівсяних пластівців. Цей рецепт для тих, хто чув дзвін, не знає, де він. Насправді все дуже просто і зрозуміло! пробуйте! опис приготування: Печиво з вівсяних пластівців добре замінює кашу, а також інші продукти і страви з борошна ...
Печиво з вівсяних пластівців
Про те, що вівсянка корисна, знають всі. Але не всі її їдять. І ось, щоб змусити нелюбитель вівсянки все-таки вжити її в їжу, скористайтеся цим рецептом і спечіть смачне печиво. опис приготування: Печива з вівсяних пластівців — це смачна і корисна випічка, та до того ж рецепт приготування таки...
