Рецепт Печиво «фітнес» з секретним інгредієнтом
Ви намагаєтеся правильно харчуватися і дбаєте про свою фігуру? Цей рецепт вам точно стане в нагоді, адже в печиво, приготованому за цим рецептом, міститься багато корисних вітамінів. Смачно і корисно.
опис приготування:
Приготування цього смачного і дуже корисного печива не зажадає від вас великих витрат часу і особливих кулінарних навичок. Готується воно просто, ви самі переконаєтеся в цьому, прочитавши цей рецепт, в якому я розповім, як приготувати печиво "; Фітнес" з секретним інгредієнтом. Розкрию секрет відразу: цей інгредієнт - лляне насіння.
- Вівсяні пластівці— 50 грам
- горіхи— 50 грам(будь-які: волоські, лісові, fistashki)
- чорнослив— 100 грам
- Ізюм— 100 грам
- лляні насіння— 100 грам
- яєчні білки— 2 штуки
Відміряємо необхідну кількість інгредієнтів. Я готую половину порції.
Чорнослив і ізюм заливаємо окропом хвилин на 5. Лляні насіння теж краще залити окропом. з 100 грамів льону приблизно стільки ж окропу.
Віджимаємо чорнослив і родзинки. Перекладаємо все інгредієнти в чашу блендера, подрібнюємо їх до отримання однорідної маси.
Маса вийде в'язкою і липкою. додаємо білок, розмішуємо.
Викладаємо масу для печива на папір для випічки рівним шаром, товщиною 4-5 мм. І відразу ж ножем проводимо лінії за розміром майбутніх печенек. З повною порції краще робити 24 печенюшки.
І випікаємо-підсушують в розігрітій до 110-120 градусів духовці один годину (або трохи більше).
Ще гарячими розрізаємо печеньки по раніше намічених лініях.
І ласуємо з чаєм або просто так. смачно! Подібні рецепти
Фітнес-сирники з начинкою
Для тих, хто не може відмовитися від солоденького, але ретельно стежить за кожною калорій, пропоную класний і дуже простий рецепт вівсяного печива "; Фітнес" Bez пісочний. Воно - моя паличка-виручалочка. опис приготування: Це досить простий варіант, як приготувати вівсяне печиво "; Фітнес ";, ...
Печиво «фітнес»
Десерт може бути не тільки смачним, але і корисним, в тому числі і для фігури. Візьміть на замітку рецепт приготування печива "; Фітнес" і воно обов'язково буде вам до смаку. опис приготування: Цей простий рецепт печива "; Фітнес" ідеальний варіант для ласунів, які стежать за своєю вагою. До т...
Печиво з родзинками, горіхами і M&M-х
Рецепт приготування печива з вівсяними пластівцями, арахісовим маслом, кренделі, цукерками M&M-х, родзинками і волоськими горіхами. Це яскраве різнобарвне ласощі припаде до смаку дітям. кількість порцій: 8 сода— 1/2 чайних ложки сіль— 1/4 чайних ложки несолоне вершкове масло кімнатної температу...
Хрусткі курячі крильця
Ця страва завжди приймають на "; ура" і дорослі, та діти. Хрусткі зовні і соковиті всередині, такі крильця — прекрасне доповнення до будь-якого гарніру, а для дорослих — ще й чудова закуска до пива. опис приготування: Смачна хрустка скоринка, а всередині ніжне і соковите м'ясо — ви хотіли отри...
Паста з лососем і цибулею
Рецепт приготування італійської пасти з лососем, зеленою цибулею, лимонною цедрою, вершками, кропом, Пармезан і лимон. опис приготування: Відварити макарони відповідно до інструкції на упаковці. Злити воду. Нарізати лосося на тонкі шматочки і відкласти в сторону. Тонко нарізати зелену цибулю. ...
