Рецепт Овсяноблін без яєць
Овсяноблін - хіт серед людей, які дотримуються правильного харчування. Це щось середнє між млинчиком і омлетом. Але як бути, якщо ви не їсте яйця, але долучитися до корисної хочете?
опис приготування:
Нижче я розповім докладніше, як приготувати овсяноблін без яєць. Якщо використовуєте вівсяні пластівці тривалого варіння, то подрібніть суміш блендером перед смаженням. Якщо плануєте є млинець з чимось несолодким, то замість сиропу додайте сіль і перець за смаком. Пропоную свій рецепт вівсяного млинця без яєць! Виходить смачний млинець на сніданок, який можна їсти з різними начинками.
- Вівсяні пластівці— 65 грам
- лляні насіння— 1,5 Ст. ложки
- топінамбур сироп— 1-2 Ст. ложок
- розпушувач— 1/2 чайних ложки
Підготуйте всі інгредієнти.
Подрібніть лляні насіння в кавомолці. Змішайте вівсяні пластівці, лляне насіння і сироп топінамбура.
Налийте воду в миску так, щоб вона покривала суміш вище на півсантиметра. Перемішайте і залиште на 10 хвилин.
Потім додайте розпушувач.
Розігрійте сковороду на середньому вогні з невеликою кількістю масла. вилийте суміш, розрівняйте і випікайте приблизно 5 хвилин.
Акуратно переверніть вівсяний млинець силіконової лопаткою. Випікайте другу сторону ще 5 хвилин.
Овсяноблін без яєць готовий, смачного! Подібні рецепти
Запечені яблука з цукром
Корисний і смачний млинець з вівсяних пластівців, який ви можете зробити на сніданок собі або дітлахам. Дуже швидко і просто! впевнена, повторіть ще не раз! опис приготування: Відмінний вибір для тих, хто знаходиться на дієті. Блін не містить цукру і якщо ви впевнені у своїй сковороді, то можн...
Овсяноблін з корисною начинкою
Прийшов час приготуватися до весни. Тому пропоную корисний і смачний сніданок всього на 100 ккал в 100 грамах! зацікавила? тоді дивіться, як приготувати овсяноблін з корисною начинкою! опис приготування: Для начинки сьогоднішнього млинця у мене банан і кориця. Але я хочу запропонувати кілька в...
Овсяноблін з яблуком
Овсяноблін з яблуком — прекрасний варіант ситного сніданку або перекусу. Підійде для всіх членів сім'ї, як дорослим, так і діткам. опис приготування: Овсяноблін можна приготувати до будь-якого прийому їжі, особливо овсяноблін добре подавати до сніданку — швидко і легко! В якості начинки можна ...
Оладки на сироватці без яєць
Молочна сироватка - чудовий продукт, дуже подобається пекти на ній домашній хліб, до того ж, на ній виходять смачні оладки, покажу свій рецепт, в якому яйця не використовуються. опис приготування: Приготувати млинці на сироватці без яєць не складніше, ніж приготувати звичайні оладки, дивіться ...
Омлет з перепелиних яєць в мультиварці
Курячі яйця все частіше викликають алергічні реакції у дітей. Пропоную альтернативний варіант — рецепт приготування омлету з перепелиних яєць в мультиварці, який стане відмінним сніданком. опис приготування: Існує безліч варіантів, як зробити омлет з перепелиних яєць в мультиварці — від класич...
