Рецепт Смажений тофу
Рецепт приготування простого вегетаріанського страви. Тофу є прекрасним джерелом білка для вегетаріанців. Він також багатий кальцієм і залізом.
кількість порцій: 2
- кайенский соус— 1/4 склянки
- оливкова олія— 1,5 Ст. ложки
- часниковий порошок— 1/4 чайних ложки
- куряча приправа— 2 чайних ложки
- вода— 1 Ст. ложка
- червоний перець— 1 Чайна ложка
- тофу— 400 грам(нарізати на 8 шматків)
- манговий порощок— 1 щіпка
- listyya koriandra— 2 щіпки
Налити в миску гострий кайенский соус.
Додати оливкову олію.
Додати часниковий порошок.
Додати курячу приправу.
Залити трохи води.
Додати меленого червоного перцю.
Нарізати тофу на 8 прямокутних шматків.
Маринувати тофу в гострому соусі близько 5 хвилин.
Нагріти сковороду на середньому вогні. Викласти шматочки тофу в сковороду.
Обсмажувати з кожного боку приблизно 3-5 хвилин.
Додати трохи гострого маринаду і готувати ще пару хвилин.
Зверху посипати манговим порошком і кінзою. Смачного! Подібні рецепти
Яловичина з баклажанами і помідорами
Рецепт приготування філіппінського страви зі шматочків смаженої свинини і тофу. кількість порцій: 6 тофу— 3 штуки(нарізати на середні шматочки і обсмажити) свинина— 1/2 кілограма(нарізати на 18 шматочків) оцет Дель Монте— 1/4 склянки соєвий соус— 3 Ст. ложки часник— 6 зубчиків чорний перець— 1/...
Печеня з тофу
Рецепт приготування печені з китайської капусти, тофу, грибів, лука, квасолі і імбиру. опис приготування: Розрізати тофу навпіл, а потім кожну частину на 8 прямокутників. Охолодити по крайней мере 20 хвилин або поставити в холодильник на ніч. Викласти тофу на плоске блюдо. У мисці збити разом ...
Смажений з устрицями і овочами
Рецепт приготування смажених кубиків кукурудзяного і італійського хліба з устрицями, морквою, селерою, цибулею, курячим бульйоном, шавлія, розмарином і петрушкою. опис приготування: Ця страва може подаватися як на гарнір, так і використовуватися в якості начинки при приготуванні птиці або риби...
Смажений лосось з чорничним соусом
Рецепт приготування смаженої на грилі лосося з соусом з лука, часнику, свіжої чорниці, кетчупу, яблучного оцту, гірчиці і Вустершірского соусу. опис приготування: Чорничний соус барбекю являє собою суміш гострого, пряного і солодкого смаку. філе лосося зі шкірою— 4 штуки(по 180 г) сіль і мел...
Смажений лосось з картоплею, спаржею і каперсами
Рецепт приготування смаженої філе лосося з картоплею, спаржею, петрушкою, кропом, kapersami, зеленою цибулею і лимоном. опис приготування: Соковитий лосось з овочами і лимоном буде красиво виглядати на вашому святковому столі. філе лосося— 1.2 кілограма оливкового масла— 5 Ст. ложок сіль і ч...
